[Only-live]

19 Сентября - Рош а-Шана.

Надо больше спать, меньше есть (Сон заменяет еду, к.г.)
Ученые установили, что те люди, которые спят дольше, существенно реже страдают от ожирения, чем постоянно недосыпающие. Полагают, что недостаток сна может нарушить естественный гормональный баланс организма, в частности, сократить выработку лептина, известного как гормон насыщения. Это, по мнению ученых, и заставляет людей больше есть.

Немалое влияние на длительность и качество сна оказывает стресс, что в свою очередь также может привести к излишней тучности. Стресс способен нарушать режим сна и бодрствования. Страдая от стресса и недостаточного отдыха, люди становятся менее организованными, им приходится больше двигаться и предпринимать больше действий для выполнения обычных задач. Это в свою очередь лишь увеличивает стресс и развивает нездоровые привычки, такие, как привычка к "заеданию" стресса".

Среди женщин от лишнего веса страдает каждая третья, среди мужчин - каждый четвертый. Население Земли стремительно полнеет, и все больше людей, понимая это, пытаются избавиться от избыточного веса. Так возможно ли избавиться от ненужного жира?

Недавно специалистам эстетической медицины удалось найти по-настоящему эффективный способ избавиться от жировых складок на теле - без лишних "жертв" и усилий со стороны пациента с помощью ультразвука.

Ультразвуковая коррекция фигуры уменьшает жировые отложения без боли и без повреждения кожных покровов. Уже после первого сеанса потеря объема в талии составляет от 1 до 3 сантиметров, и с последующими сеансами может дойти до 11 сантиметров.

Благодаря современной цифровой системе фокусировки сигналов, мощность ультразвука не должна быть высокой. Поэтому процедура может выполняться прямо в кабине врача. Она подходит как женщинам, так и мужчинам. Обычные места применения - это бёдра, область таза, ноги, живот, спина.

Процедура длится в среднем 40 минут, не требует обезболивания и не требует реабилитационного периода. Технология апробирована и применяется в США, Франции, Великобритании, Италии и в Израиле.

За этим методом скрывается гениальное открытие: жировые отложения образуются "разбухшими" жировыми клетками, которые способны "выбрасывать" свое лишнее содержимое наружу в ответ на резонирующие волны ультразвука. Лечебный аппарат содержит микропроцессор, который фокусирует действие волн так, чтобы вызвать максимальный ответ жировых тканей, не подвергая при этом стрессу другие клетки. Этот безболезненный и безвредный метод даёт о себе знать сразу же после первой процедуры.

Наши жировые клетки не постоянны - жир непрерывно то входит в них, то выходит наружу. Когда мы полнеем или худеем, по сути, "полнеют" и "худеют" наши жировые клетки, а их количество остается неизменным. Поэтому, человек может постоянно то сбрасывать, то набирать вес, но второе, к сожалению, дается легче. Природа наделила жировую клетчатку важной задачей - накапливать жиры "на запас", однако, воспользоваться этим запасом энергии мы можем только когда испытываем голод. Но как раз этого чувства мы все пытаемся избежать…

Какое же решение?

Задача состоит в том, чтобы жировая клетка сама "выбрасывала" жир, как если бы вы занимались активно спортом и заставляли себя голодать. Ученые нашли способ подвергнуть ее такому стрессу. Это современный аппарат, который излучает синхронные электромагнитные и ультразвуковые волны, вызывающие резонанс в мембранах жировых клеток. В результате, содержащийся в них жир становится "жидким" и происходит его "выброс" из клеток.

Сама жировая клетка спадается, а образовавшаяся жидкость выводится из организма естественным путем с нашими выделениями. По-научному, это называется эффектом кавитации.

Благодаря активному "выбросу" жира из клеток, методика дает видимый результат уже с первого сеанса. За 40 минут процедуры может быть выведено до около 12 кубических сантиметров жира, что соответствует потере объема в талии от 1,5 до 3 сантиметров. В Интернете есть ссылки на исследования, которые показывают, что уже после трёх процедур объём может уменьшиться на 5 - 6 см, а после шести процедур - на 9 - 11 см. Клиника SUN, в свою очередь, предлагает гарантию уменьшения объема - минимум на 4 см в каждой зоне. Неплохо, правда?

Помимо ультразвукового метода, в клинике SUN уже несколько лет используется и хорошо зарекомендовал себя метод "Липотерапии". Это введение в кожу веществ, разрушающих мембрану жировых клеток. В результате клетка спадается, и ее содержимое также выходит из организма естественным путем.

Сочетание двух методов позволяет достигнуть больших результатов за меньшее время, и именно такую возможность предлагают вам сегодня врачи клиники SUN. Но если время не торопит, то вы можете выбрать между быстрыми инъекциями и более длительными ультразвуковыми процедурами. Это лишь дело вкуса и времени.

Используемые мощности ультразвука не причиняют вреда окружающим тканям, а в самой коже при этом усиливается циркуляция крови, что только улучшает ее эластичность и упругость.

Таким способом можно не только уменьшить объем жировых складок, но еще и сгладить неровности кожи там, где уже образовалась неэстетичная "апельсиновая корка", называемая Целлюлитом. Усиление циркуляции крови и лимфатического оттока в месте воздействия заметно сказывается на внешнем виде кожи.

Я бы хотела на это походить *-*

охохохохохо
Шокирующий случай произошел вчера с известным теннисистом Рафаэлем Надалем (Rafael Nadal) на кортах, на которых проводились четвертьфинальные игры открытого турнира «U.S. Open».

Когда именитый испанец уже отправился к своей лавке, чтобы отдохнуть, снимая при этом свою спортивную футболку, один из его поклонников выскочил на корт, подбежал к теннисисту и… поцеловал Рафаэля Надаля в щеку.

Когда охрана увела незваного и наглого гостя, Надаль все ещё стоял на корте, загадочно улыбаясь. В интервью, которое состоялось через несколько часов после происшествия, Надаль заявил, что подобные случаи не являются для него проблемными, к тому же «парень тот был очень мил».

Что касается нарушителя, известно, что сейчас он пребывает под арестом в полицейском департаменте Нью-Йорка.

апд.
Я никогда не похудею т.т
Британские ученые выяснили, что низкая самооценка ведет к появлению лишнего веса и ожирению. Их исследование показало, что у детей с низким чувством собственного достоинства выше вероятность того, что во взрослом возрасте они будут страдать ожирением.

В исследовании принимали участие 6 500 человек, родившихся в 1970-м году. Выяснилось, что у тех, кто в десятилетнем возрасте имел низкую самооценку, был выше риск ожирения во взрослой жизни, особенно это касается женщин.

Профессор Дэвид Коллиэр (David Collier), руководитель исследования говорит, что ему и его коллегам удалось доказать, что причиной ожирения может стать не только нарушение метаболических процессов в организме, но и эмоциональные проблемы могут быть фактором риска ожирения.